健康に投資するべき

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健康に投資するべき

人というのは誰でもが、悪い状況になってからでないと物事の大切さに気付きません。やらないといけないとわかっているのに、テスト前日になってからでないと試験勉強をしないとか、仕事の締め切りになってから焦って残業するとか、誰でも経験かあると思います。

健康もそれと同じです。

毎日ろくに食事をしなかったり.コンビニ弁当やスーパーの惣柔や.外食ばっかりとか.睡眠不足だとか、連動不足だとか、ダメだとわかっているのに体に悪い事をしてしまいます.

そして,病気になってから気付くんです。あんな生活するんじやなかったと。

そうなる前から,健康に投資するべきなんです。

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テストで落第点を取らないためには日頃から勉強する必要がありますし。仕事で上司に怒られたり,クピにならないためには計画的に業務をこなしていかなければなりません。

いつも元気でいるためにこ食品添加物などの化学物質が入った物を食べないようにするとか、ちゃんと必要な朱養素をバランスよく摂るとか、睡眠をきっちりとって適度な運動をするなどの必要があるわけです。

 



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